A propos
Je suis Sophrologue Caycédienne, spécialisée dans le domaine préventif.
Mon rôle, mon objectif : "Améliorer votre qualité de vie et éveiller votre potentiel !"
Je suis animée par l'envie de favoriser le développement de la personnalité
et l'épanouissement de chacun au quotidien.
Je suis convaincue qu'il est possible, même essentiel, de faire combiner bien‑être, qualité de vie, équilibre personnel et professionnel, santé et performance.
J'ai occupé pendant plus de 15 ans des fonctions managériales en entreprise, dans le secteur juridique et financier, dans des contextes exigeants de transformation d’entreprise à forts enjeux économique et humain.
Dans ces situations de stress élevé et de changements permanents, j'ai cherché une méthode reconnue pour améliorer la qualité de vie au travail des collaborateurs et maintenir mon propre équilibre.
Depuis 2017, la pratique de la Sophrologie Caycédienne fait partie de mon quotidien, personnel et professionnel.
Je suis diplômée d'un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, soit quatre années de formation.
Je suis aussi titulaire des Certifications "Mieux-être et Sophrologie, gestion du stress personnel et professionnel", "Sophro Pédagogie Ethique" et "Douleur chronique et Sophrologie".
Indispensable à l’efficience de la méthode, je pratique, en plus de mes entraînements personnels, des entraînements réguliers avec mes pairs et me réactualise de façon permanente.
Mes dernières formations portent sur le cerveau et le sommeil, la performance et l'intuition, la liberté digitale et la cyberdépendance.
Je suis également praticienne MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) de niveau II.
C'est aussi un outil, riche de connaissance de soi et des autres, positif et constructif, dont j’ai pu mesurer les bénéfices concrets sur le terrain, tant professionnel que personnel.
Formation & expérience
DIPLÔMES & CERTIFICATIONS
2024 Certification Douleur chronique et Sophrologie, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
2023 Certificat MBTI niveau II, The Myers-Briggs Company, Paris
2023 Certification Sophro Pédagogie Ethique, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
2021 Certification Mieux-être et Sophrologie - Gestion du stress personnel et professionnel, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
2017-2021 Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
Mémoire "Sur le chemin de la découverte" 2019
Travail de recherche "L'évolution de l'intuition au cours de l'Histoire" 2020
2015 Certificat Technicien en PNL, Programmation neuro-linguistique, Institut de Développement des Compétences et des Ressources, Toulouse
2007 Certificat de qualification professionnelle Clerc Expert, Ecole Nationale de Procédure, Paris
2001 Maîtrise en Droit des Affaires & DULS Maîtrise Droit Espagnol, Université des Sciences Sociales, Toulouse
FORMATIONS QUALIFIANTES
2025 Liberté digitale et Sophrologie, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
2025 L'art de la performance et de l'intuition, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
2024 Cerveau, sommeil et Sophrologie, Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Andorre
2023 Initiation aux outils de communication avec l’enfant : pour une dynamique relationnelle constructive et positive, Cogito’Z, Paris
2023 Ingénierie pédagogique, Lefebvre Dalloz Compétences, Paris
2021 Gestion du stress et intelligence adaptative, Nipsko Evolution,
Quincié-en-Beaujolais
2021 Développer son potentiel de manager coach, Inside Révélateurs de Talents, Bordeaux
2019 Leadership authentique, Thomas More Partners, Paris
2015 Analyse financière, TBS Toulouse Business School, Balma
EXPERIENCE PROFESSIONNELLE
2007-2023 Plus de quinze ans d'expérience managériale dans le secteur juridique et financier, en Occitanie Pyrénées-Méditerranée & Auvergne-Rhône-Alpes
et de solides compétences acquises...
# Management - Leadership - Gestion de projet
# Transformation d'entreprise - Conduite du changement - Efficacité opérationnelle
# Cohésion d’équipe - Culture d’entreprise
# Communication - Gestion des conflits
# Valorisation du savoir-faire et du savoir-être - Formation - QVCT
Depuis 2017 Sophrologue et 2021 Sophrologue Caycédienne,
en Occitanie Pyrénées-Méditerranée & Auvergne-Rhône-Alpes
Depuis 2024 Sophrologue Caycédienne & Praticienne MBTI, en Haute-Savoie